皆さんおはようございます。
もうすっかり秋ですね。
秋の味覚を楽しみに何処か
出かけたくなりますよね。
皆さんにとっての秋の味覚
は何ですか?
私は子供のころ遊び場にして
いた野山まで採った「アケビ」
が懐かしいですね。
今では時々スーパーでも見か
けるようになりましたが
子供の頃友達と一緒に木に登って
採った野生のアケビの甘味は
今でも忘れられないです。
昨日Costcoへ行ったらアケビは
売って無かったけど美味しそうな
柿が売っていたので買ってきました。
これから朝ごはんと一緒に食べて
出かけようと思います。
柿はビタミンCも豊富で免疫力の
向上が期待できるので風邪予防に
良いらしいですよ。
他にも二日酔い、シミそばかす
予防にも良いらしいのでお酒を
飲まれる方にもお勧めみたいです。
でも食べ過ぎは貧血や便秘の
原因になるのでご注意が必要
なんですって。
それでは皆さん今日も一日
宜しくお願い致します。
食欲の秋ですが食べすぎには
十分注意してくださいね。
行ってらっしゃい。