皆さんおはようございます。
このまま冬に突入しそうな
くらい今朝も冷えますね。
今朝は早起きして誰もいない
ジムに行って朝トレしてきま
した。
寒くなるとジムに来る人が
急に減ってくるんですよ。
マッチョは体脂肪率が少ない
から寒いんでしょうかね。
(笑)
私もコロナ前は体脂肪率が
アスリート並みでした。
一番少ない時で体脂肪率5%
まで行った事があります。
あの頃は腹筋もバキバキに
割れてたんだけどなぁ。
だけど冬になると体がキンキン
冷えてお尻とか滅茶苦茶冷たく
なってましたね。
今はコロナ自粛で体脂肪率も
１０％を超えてしましたけど
ワクチン接種も済ませたし
今一度あの時ように腹筋崩壊
目指して頑張ってみようと
思います。
それは皆さん今日も暖かい
服装でお出かけ下さいね。
行ってらっしゃい。
パイロットになれなかった社長のブログ 