皆さんおはようございます。
一昨日の地震驚きましたね！
忘れかけていた防災意識を
今一度心掛けて参りましょう！
それと私の安否を心配して
全国からご連絡を下さった
皆さん！ご心配頂き有り難う
御座いました！
私は大丈夫ですので皆さんも
万が一に備えて防災意識を
今一度高めて下さいね。
(^^)
さて話は変わりますが。
皆さんダイエットしてますか？
またはダイエットの経験って
ありますか？
コロナ太りでお腹周りが気に
なっている人も多いかと思い
ます。
だからといって極度の食事
制限や過度の運動は体にも
心にも良くないと思います。
やらなきゃ！やらなきゃ！
って思うと逆にストレスが
溜まって続かない事の方が
多いと聞きます。
ダイエットは無理なく楽しく
続ける事が成功の秘訣だと
思います。
まるでインストラクター
みたいなこと言ってますが
これは仕事にも通じるもの
だと思うのです。
仕事なんてダイエットと同じく
基本辛くてつまらない事だと
思っています。
やれどやれど結果が見えない
将来が見えない。
正しいのか間違っているのか
不安になってきますよね。
ダイエットも仕事もどこか
共通している事が多いと思う
のです。
つまりどちらも辛いだけじゃ
続かなんです。
自己暗示でもいい
楽しいと思える工夫が長続き
するこつだと思います。
そんな楽しみを見つけられた人が
笑顔になれるんですよね。
それでは皆さん。
秋の行楽シーズンです。
しっかり遊んでしっかり食べて
頑張るエネルギーをチャージ
してくださいね。
(笑)
パイロットになれなかった社長のブログ 