皆さんおはようございます。
長く伸びる梅雨前線が今後も
北上と共に強い雨を降らすと
予想されます。
避難を余儀なくされている皆
さんの健康とご無事を心より
祈っております。
さて健康あっての仕事です。
コロナを心配する声もありますが
健康を害しては激務を耐え抜く
ことはとても出来ません。
私も自粛期間中は極力外出を避け
自宅でウエイトトレーニングや
ストレッチをしておりましたが
やはり体の調子が何処かおかしく
なってしまいました・・。
下痢、痔、腰痛、頭痛・・
STAY HOME期間中の運動不足は
想像以上に体に悪影響を及ぼして
いたようです。
今は三密にならない環境を工夫し
ながら運動しています。
ジムに行って大丈夫？かと思われ
るかもしれませんが私も十分気を
付けています。
深夜誰もいなくなった街をランニング
するとか、早朝５時ごろ誰もいない
ジムに行って筋トレをするように気を
付けています。
もちろん毎日は無理ですが週１回は
体を動かすようにしております。
経営者は体が資本ですからね。
これからも健康に気を付けて頑張って
いきたいと思います。
ということで今朝はこのブログを
書き終えて早朝トレーニングに
来ました！
現在朝の5時です。(笑)
一頻り汗を流したら仕事へ向かいます。
それでは皆さん今日も一日頑張って
参りましょう！
良い一日をお過ごしくださいね！
行ってらっしゃい。
パイロットになれなかった社長のブログ 