皆さんおはようございます。
昨日はひさしぶりにゆっくり
休日を過ごさせて頂きました。
と言っても朝からジムに行って
鍛えてきたんですけどね。
コロナが心配なので深夜早朝
の人の少ない時間を狙って行く
ようにしています。
この一年間外出自粛でジムにも
ほとんど行けていなかったです
からね・・。
深夜早朝のジム通いはなかなか
厳しいですが続けていきたいと
思います。
皆さんは何か体に良い事して
ますか？食事でもいいし、スポーツ
でもいい自分にプラスになる事を
続けるっていいことですよね。
その反面続けるってほんと大変な
事です。
私もコロナ前は週に３回程度のジム
通いしていました。
体脂肪率もかなり落ちて念願の腹筋
も良い感じに６つに割れていました。
ところが今は・・涙
でも一年前の写真を見るとやる気が
出ますよ！
え？
写真撮ってるのかって？
はい！
トレーニングを始めた頃から
ずっと写真はとり続けています。
日に日に変わっていくお腹周り
を見ているとやる気が出ます。
これから痩せようと思う方は
自分の体を写メに撮っておくと
いいですよ。
痩せていく自分を見るのはやる気に
繋がりますよ！
コロナで今までのようには行か
ないですが、健康のため適度運動は
続けていきたいと思います。
え？
腹筋見せろって？
オッサンの裸見たいですか？
(笑)
それでは皆さん本日も一日元気に
参りましょう！
コロナと風邪に気を付けて暖かい
格好でお出掛け下さいね
行ってらっしゃい。
パイロットになれなかった社長のブログ 