皆さんおはようございます。
今朝も冷えますね！
こんな寒い朝は少し軽めの
運動を部屋の中でしてから
お出かけになると身体がポカポカ
して寒さも和らぎますよ。
え？
朝から運動なんてやだ？
はぁ～。(；一_一)
そんな面倒くさがり屋の
あなたにお勧めなのがラジオ体操です！
ほら夏休みや体育の時間にやってた
これです！
え？
そんな簡単な体操じゃ効果
ないんじゃないかって？
それは大きな間違いです！
ラジオ体操をしっかりやると
筋肉痛になるくらい効果が
ありますよ。
これを一年しっかり続けると
間違いなく身体の肉付きが
変わってくると思います。
気になる方はぜひお試し
くださいね。
え？
それでもまだ物足りない？
そんなストイックな人には
こちらをお薦めします。
自衛隊体操です！
これは普通のラジオ体操より
ハードで筋肉痛確定ですよ！
私もやってるのかって？
やってないですよ～。
朝はこのブログを書くのに
手一杯ですからね。
アハハ！(￣▽￣)
それでは皆さん今日も一日
よろしくお願いします。
本日も朝からご案内です！
寒いけど頑張って行ってきます！
パイロットになれなかった社長のブログ 