お腹周りがキツイ

皆さんおはようございます。

11月も残り一週間。

今年も残り40日を切って

しまいました。


早いなぁ・・。

皆さんは思い残す事なく

一年を終えられそうですか?


もう一か月しかないからと

何かを諦めてしまってる方は

いませんか?

何かを始めようとするのに

時節なんて関係ないですよ。


元旦をスタートにする必要

なんてないんですから!

やりたいことは今日からでも

始めましょう。


もうすぐ師走ですけどコロナ

に邪魔されて出来なかった事を

今こそ少しずつでも始めて

みてはいかがでしょうか?

私もようやくジムに通いを

再開しましたが、一年半の間

に着いたお肉はなかなか落とせ

ませんね。


特にお腹周りが・・。


これを落とすための筋トレは

本当にきついです。

今朝も早朝ジムに行って鍛えて

きました。

腹斜筋を制するものは

筋トレを制するです!

(笑)


それでは皆さん今日から

またお仕事頑張ってください。

風邪も流行ってますので暖かく

してお出かけくださいね。

行ってらっしゃい。

(^_-)-☆